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如何吃「年菜」才會很健康?
馬上就要過年了,「年菜」吃豐盛也要吃健康,營養師幫市民提供建議。家庭年菜作法,臉書專頁將您家中年菜會由營養師幫您檢視年菜並提供建議。
年菜總是大魚大肉,比較油膩、比較高鹽份,常見的是缺少蔬果,營養不夠均衡。可以由營養師從專業觀點,建議年菜的改善方式,讓豐盛年菜多健康少負擔。
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如何吃「年菜」才會很健康?
馬上就要過年了,「年菜」吃豐盛也要吃健康,營養師幫市民提供建議。家庭年菜作法,臉書專頁將您家中年菜會由營養師幫您檢視年菜並提供建議。
年菜總是大魚大肉,比較油膩、比較高鹽份,常見的是缺少蔬果,營養不夠均衡。可以由營養師從專業觀點,建議年菜的改善方式,讓豐盛年菜多健康少負擔。